How to Avoid Food Toxins

Getting healthy, fresh vegetables and fruits are the best way to avoid food toxins. Lately, there is talk about the dangers of buying fruits and vegetables since they may contain chemicals and [...]

5 Tips for Heart-Healthy Eating

“Heart-healthy eating” is consuming foods to reduce the risk of heart disease.  This diet, combined with lifestyle changes (stress management, exercise, smoking and alcohol cessation) aids in the [...]

Alkaline Diet: Recipe for Two

The alkaline diet has been all the rage in Hollywood recently, and proponents have claimed such impressive results as weight loss and lowered risk of chronic diseases. How does it work?  What can [...]

ด่างสิดี.. 6 วิธีสร้างสุขภาพจากการทำร่างกายเป็นด่าง

เคยสงสัยมั้ยว่า อะไรคือ Alkaline Food แล้วเหตุใดร่างกายและเลือดที่มีสุขภาพดีคือต้อง มีค่า pH ระหว่าง 7-7.5 ? ร่างกายคนเราในสภาวะปกตินั้นจะเป็นด่างอ่อนๆ อยู่โดยธรรมชาติ [...]